РУБРИКА ВОПРОС - ОТВЕТ

Рекомендации для родителей тревожных детей

 Снимаем мышечное напряжение  

Рекомендации: 

 - Играть в игры, связанные с телесным контактом. 
 - Проводить упражнения на релаксацию, техника глубокого дыхания, массаж и просто растирания тела. 
 - Ещё один способ излишней тревожности – раскрашивание лица старыми мамиными помадами. Можно также устроить импровизированный маскарад, шоу. Для этого надо приготовить маски, костюмы или просто старую взрослую одежду. Участие в представлении поможет тревожным детям расслабиться. А если маски и костюмы будут приготовлены руками детей (конечно, с участием взрослых), игра принесёт им ещё больше удовольствия.